발가락에쥐났을때1 다리에 쥐나는 이유, 쥐났을 때 빨리 푸는 방법 있을까? 잠을 자는 중에 갑자기 종아리가 딱딱하게 굳으면서 통증이 나타는 경우가 있다. 다리에 쥐가 났다고 말하는데 의학 용어로는 '국소성 근육경련'이라고 한다. 다리에 쥐가 나면 근육이 딱딱하게 경직되면서 본인의 의지와는 상관없이 근육이 오그라들고 통증으로 인해 움직일 수 없게 된다. 짧게는 몇 초 안에 풀리지도 하지만 몇 십간 지속되기도 한다. 쥐가 풀리고 난 후에도 통증이 계속되기도 하고 며칠 동안 걷기 힘들 수도 있다. 다리에 쥐 나는 이유와 다리에 쥐 났을 때 빨리 푸는 방법이 있을지 알아보도록 하자. 다리에 쥐나는 이유 영양부족 첫번째 원인은 체내의 영양부족이다. 칼숨, 마그네슘 등의 미네랄이 부족할 때 발생할 수 있다. 미네랄이 부족하면 근육이 비정상적으로 수축을 하고 근육경련이 일어난다. 미네랄은 .. 2021. 12. 27. 이전 1 다음