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피검사 금식시간 및 혈액검사로 알 수 있는 것 건강검진을 받을 때 가장 기본으로 하는 검사주의 하나가 피검사입니다. 비교적 저렴한 비용으로 많은 질병을 진단할 수 있기 때문이기도 합니다. 혈액검사 항목 빌리루빈, MCV, GTP, 알칼리포스파타제, 간염 항체 검사, 헤모글로빈, 콜레스테롤 HDL, 콜레스테롤 LDL, 트리글리세라이드, AST, ALT, 알부민, 혈당 검사, 비타민 혈중 농도 검사 피검사 금식시간 혈액검사를 하기 전에 음식을 섭취하면 결과가 정확하지 않을 수 있어 이를 방지하기 위해 최소 8시간~14시간 정도의 금식을 해야 합니다. 피검사 금식시간은 검사 항목에 따라 차이가 있지만 일반적으로 8시간입니다. 의사의 별도 지시사항이 없다면 피검사 전에 물을 마시는 것은 괜찮습니다. 물에 무언가는 썩지 않은 생수를 마시는 것은 괜찮지만 맛이.. 2023. 5. 11.
수박껍질 음식물 쓰레기 줄이는 방법 여름의 대표 과일인 수박은 달콤하고 시원한 맛에 날씨가 더울 때 더 생각납니다. 하지만 먹고 난 후에 수박껍질 음식물 쓰레기가 엄청난 양이라 선뜻 구매욕구가 생기지 않을 때도 있습니다. 수박껍질 음식물 쓰레기 줄이는 방법을 알아두면 보사 손쉽게 수박을 구입할 수 있을 것입니다. 수박은 자른 후 밀폐용기에 담아 냉장보관을 하면 두고 먹기 편합니다. 수박껍질에는 이물질이나 먼지가 묻어 있기 때문에 자르기 전에 반드시 겉면을 물로 깨끗이 씻어 내야 합니다. 밀폐용기에 보관할 때는 껍질을 잘라낸 후 빨간 속만 담아 보관하는 것이 좋습니다. 수박껍질 음식물 쓰레기 줄이는 방법 중에 가장 현명한 방법은 반찬을 한 가지 늘리는 것입니다. 수박의 하얀 속 껍질은 무생채와 마찬가지로 무침으로 먹을 수 있습니다. 적당한 .. 2022. 7. 28.
함양 가볼만한곳 : 함양대봉산휴양밸리 모노레일 , 짚라인 가격 경남 지역에도 여행하기 좋은 장소들이 많습니다. 오늘은 그중에서 함양 가볼 만한 곳으로 모노레일과 집라인을 체험할 수 있는 함양 대봉산 휴양밸리를 소개합니다. 대봉산은 봉황이 잠든 신비로운 산으로 알려져 있습니다. 대봉산의 꼭대기는 천왕봉으로 1228m에 달하며, 예부터 심마니들이 제단을 차려 제를 올리던 소원바위가 있습니다. 간절하게 소원을 빌면 평생 하나는 이루어진다고 합니다. 또 대봉산 천왕봉에서는 지리산 천왕봉이 바라다 보이기도 합니다. 함양을 한눈에 내려다 볼 수 있는 대봉산 천왕봉까지 모노레일을 타고 이동할 수 있다는 것은 색다른 경험입니다. 대봉 휴양밸리에 있는 모노레일은 대봉산 하부 승강장에서 정상까지 약 3.93km로 모노레일을 타고 이동할 수 있는데, 왕복 소요시간은 약 1시간입니다. .. 2022. 6. 21.
서울 벚꽃 명소 6곳 정리 봄이 시작되면 올해는 벚꽃이 언제쯤 필까? 기대를 하게 됩니다. 어김없이 꽃이 만발하는 4월이 다가왔고 벚꽃 시즌이 찾아왔어요. 차림새도 한결 가벼워지고 발걸음도 신이 나는 이때에 가볼 만한 서울 벚꽃 명소 알려드립니다. 위 사진은 2022년 4월 초에 찍은 서울 여의도 윤중로 벚꽃길의 모습입니다. 만개를 하기 전이었어요. 서울은 지난 주말이 벚꽃 만개 시기로 많은 분들이 서울 벚꽃 명소로 윤중로에 나들이 갔을 것입니다. 우리나라에는 굳이 찾아 나서지 않아도 이맘때쯤이면 어디서나 벚꽃 구경은 할 수 있습니다. 심지어 우리 집 앞에도 벚꽃 나무가 있고 출퇴근길에도 충분히 감상할 수 있습니다. 하지만 벚꽃나무가 밀집된 장소를 찾는다면 더욱 아름다운 모습을 감상하실 수 있습니다. 서울 벚꽃 명소 1. 여의도 .. 2022. 4. 11.
2022년 벚꽃 개화시기 개나리 진달래 봄꽃 피는 시기 언제? 아직은 롱 패딩을 입고도 춥다는 말이 절로 나오는 날씨지만 다음 주면 봄이 시작되는 3월이라 언제쯤이면 봄꽃이 필지 궁금해집니다. 이미 땅끝마을에는 매화가 피기 시작했고, 올해는 개나리와 진달래도 평년보다 3~11일 빨리 필 것으로 예상하고 있습니다. 우리나라는 제일 남쪽에 위치한 제주도를 시작으로 봄꽃이 피기 시작해서 중부권은 제주도보다 약 2 정도가 후, 강원 산간지방은 3주 정도 후가 개화시기가 됩니다. 2022년 개나리 개화시기 개나리는 올해 3월5일 제주도를 시작으로 남부지방은 3월 13~17일, 중부지방은 19~27일, 경기북부와 강원도는 가장 늦은 3월 말에 개화할 것으로 예상하고 있습니다. 2022년 진달래 개화시기 진달래도 개나리와 비슷한 시기에 개화를 시작하는 봄꽃으로 제주도 서귀포에서.. 2022. 2. 21.
2022 청년희망적금 신청방법 및 자격조건 (저축장려금 최대 36만원) 대부분의 사람은 필요한 돈에 비해 버는 돈이 적다고 생각할 것입니다. 하지만 일을 하는 동안 모으지 않으면 나이가 들어 돈을 벌 수 없을 때 난감해질 것입니다. 그래서 적은 월급에서 쪼개서 생활을 하고 적금을 해서 목돈을 마련하는데, 마이너스 금리시대가 곧 올 거라고 예상할 정도로 저축을 할 때 받을 수 있는 이자는 적습니다. 하지만 청년희망적금과 같은 정부 운영 정책을 잘 활용한다면 시중 은행의 다른 저축상품보다 많은 돈을 모을 수 있습니다. 청년희망적금 이란? 청년 (만 19세 이상 34세 이하)의 소액 자산 마련을 돕기 위해 시중 금리 외에 저축장려금을 추가로 주는 금융 상품입니다. 대상자 : 만 19세 이상 34세 이하 청년으로 병역이행을 한 경우 병역이행기간(최대6년)은 연령 계산에 포함되지 않.. 2022. 2. 7.
2022 전기차 보조금 지원 금액 및 신청방법 (승용차 기준 최대 700만원) 친환경 바람을 타고 전기차 시장은 점차 성장하고 있고, 2022년에는 전 세계 전기차 판매량이 1,000만 대를 넘어설 것이라는 전망이 나왔습니다. 우리 정부는 무공해차 보급을 늘리기 위해 2016년부터 구매 보조금을 책정, 지급하고 있습니다. 차종에 따라 보조금 지원 금액이 다릅니다. 올해는 지난해에 비해 보조금액을 인하하고 물량을 늘린다는 계획을 발표했습니다. 2022년 전기차 보조금은 국고보조금과 지방보조금의 두가지 형태로 받을 수 있습니다. 지방자치단체에서 지급하는 지방보조금은 관할 자치단체 내 거주하는 등의 자격조건을 충족해야 합니다. 국고보조금은 승용차, 화물차, 승합차, 이륜차, 굴착기 등으로 구분하고 제조 및 수입사, 차종에 따라 지원금액이 다릅니다. 2022 전기차 국고보조금 구분 제조/.. 2022. 2. 6.
2022년 국가 건강검진 대상자 및 검사 항목 알아보기 매년 국가에서는 국민을 대상으로 무료로 건강검진을 실시하고 있다. 2022년 국가 건강검진 대상자는 태어난 연도의 제일 뒷자리가 짝수인 사람으로 지역가입자, 직장가입자 및 만 20세 이상의 세대원과 피부양자가 속한다. 해당 년도 1월 1일부터 12월 31일까지 건강검진을 받아야 하지만 현재 코로나로 인해 기간을 연장하고 있어, 2021년 국가 건강검진 대상자 중 아직 검사를 하지 않았다면 2022년 6월까지 검진이 가능하다. 본인이 해당 연도에 건강검진 대상자인지 아닌지 정확히 알고 싶다면 국민건강보험 홈페이지(https://www.nhis.or.kr/nhis/index.do) 메인 화면에서 건강검진 대상조회를 할 수 있다. 건강검진 검사 항목은 공통항목과 성,연령별 항목으로 나뉘는데 공통항목으로는 문진.. 2022. 1. 24.