2021년 3월 손 없는 날 , 이사하기 좋은 날
우리나라는 예부터 이사를 할 때 손 없는 날 하는 것이 좋다는 이야기가 있다. 지금도 유래가 계속되어 되도록 손 없는 날을 이삿날로 정하고 있다. 2021년 3월 손 없는 날은 언제일까? 손 없는 날 이사, 결혼, 개업등의 새로운 일을 시작하기 좋은 날로, 우리나라 전통 민속신앙의 하나이다. 손 없는 날은 귀신, 악귀가 돌아다니지 않는 날이라고 하여, 인간에게 해를 끼치지 않은 좋은 날로 여겼다. 손 없는 날은 음력으로 끝자리가 0과 9가 있는 날짜이다. 9일, 10일, 19일, 20일, 29일, 30일 이 손이 없는 날이고 이사하기 좋은 날이 되는 것이다. 내가 어릴 때만 해도 음력과 양력이 함께 표시되어 있는 달력이 많았는데, 요즘은 음력이 표시된 달력을 찾기가 힘들다. 대신에 포털사이트에서 음력 달..
2021. 2. 18.
생리전증후군 (월경전증후군) 증상과 완화 방법
성숙기의 정상적인 여성이라면 1개월에 1회 월경(생리)을 한다. 생리중에 통증을 느끼는 여성도 많지만 생리전증후군을 겪는 여성도 많다. 생리전증후군이란? 월경을 시작하기 7~10일 전에 나타나는 증상으로, 월경 주기에 따라 반복적, 주기적으로 나타나는 현상이다. 정서불안, 우울, 짜증, 신경쇠약, 피로, 무기력감, 유방의 팽만감, 부종, 여드름, 식욕변화 등의 다양한 증상으로 나타난다. 생리전증후군이 심한 경우 일상생활에 지장을 초래할 수 있으므로 치료를 하는것이 좋다. 대게 생리전증후군의 치료로 정신과 약이나 진통제, 소염제, 호르몬제등을 처방하는데 효과를 보지 못하는 경우도 있다. 약을 처방받는것보다 생활 습관을 개선하고, 정서적으로 안정을 찾는것이 도움이 될 수 있다. 다양한 증상으로 나타나기 때문..
2021. 2. 17.
